老公不回家怎么办？老婆不回家怎么办？

喜欢聊骚的男人或女人，都在等待出轨！

男人多次聊骚，还屡教不改

近来，我们收到一位名叫“豆麻麻”的女性读者的留言，她是这样说的：

我最近很苦恼，老公多次精神出轨，又找不到实际的证据，很怕他真的出去跟女人鬼混了。

我们结婚第二年的时候，他就经常在一个社交软件和一个美女“聊骚”，被我发现了，我想抢过他的手机和他对质，没想到他生气之下，把手机摔了，并且说他们只是聊聊，又没有躺在一张床上。

当时，看他振振有词的模样，我看他是初犯，就不追究了，于是这件事情不了了之。

之后，他也多次背着我跟别的女人聊天，被我发现后，我让他改，他一开始都会辩解，但是最后会答应我不再去聊骚。

但是，我心里总有一个梗，觉得他找别的女人聊骚，聊得这样热火朝天，就是在等待机会，最后身体也会跟着出轨！

怀孕期间，我的脾气变得很暴躁，有时候会拒绝他的生理需求，他总是能够包容和尊重我。但是，他一有空就抱着手机玩，让我觉得不对劲。

有一天，我趁着他熟睡过去，偷偷解锁了他的手机，看到了惊人的一面：社交软件里都是美女头像，个个性感妩媚。我想点开聊天记录看看，结果发现，基本上都被他清理过了，只剩下一两条新发的暧昧消息！

我当时就火冒三丈，但是我忍了！因为害怕他发现我偷看他的手机，怕他会生气，怕失去他，更害怕离了婚，孩子就没有了完整的家庭。

5年过去了，只要没有“捉奸在床”，我都选择独自消化苦闷。可是我的内心告诉我，自己并不快乐，很想离婚带着孩子一走了之。

我没办法说服自己原谅这样一个精神飘忽在外、甚至可能已经肉体出轨的男人。但是日子还要过的，我该怎么办？

二、精神出轨是肉体出轨的危险信号

或许，有一些女性朋友会认为男人的这种精神出轨，尚处于意淫的阶段，没有肉体出轨之实，更没有“捉奸在床”的证据，也就无需大惊小怪。事实上，这种想法是错误的，这是对精神出轨的误解。

许多精神出轨的男人往往喜欢聊骚，因为他们在婚姻生活中欲求不满，得不到妻子的温柔体贴、肯定赞美，认为自己不被妻子尊重，于是对妻子产生厌恶心理，就会对外寻找安慰和温柔。

一旦时机成熟，肉体的出轨也就顺理成章了。所以，精神出轨是肉体出轨的危险信号！

因为男人的精神出轨，还没有达到肉体出轨，所以妻子往往没有掌握确凿的证据，于是就会不理不顾，或者像“豆麻麻”一样，选择独自忍受。可是，等到小三出现、男人彻底背叛妻子的时候，那么婚姻的大厦就会面临崩塌。

因此，当你发现男人有精神出轨的迹象时，就要采取具有针对性的措施，防患于未然。

而当男人精神出轨达到肉体出轨后，一般会有以下表现：

1、常找借口不回家。

晚归也是家常便饭，即使呆在家，他也宁愿独处，并且美其名曰“需要个人空间”。男人已经不想回家了，即使在家，也不愿意跟你分享、倾诉、娱乐，那问题就很大了。

2、他莫名其妙地厌烦，拒你于千里之处。

当你想要和他互动时，他往往会表现得很不耐烦，没有理由就会生气，甚至闹冷战。因为他此刻已经把许多的精力花在小三的身上，认为小三可以懂他，而你不懂，所以内心早已厌恶你。

3、几乎没有性生活，或者在床上敷衍你。

男人出轨后，回家要么拒绝与妻子做爱，要么敷衍了事、速战速决。甚至在你睡着的时候，他还想着另外一个女人，然后用自慰的方式达到性满足。

4、连吵架都懒得吵，对你施加冷暴力。

你生气的时候，他不再哄你，你想跟他沟通，后来演变成吵架，最后他觉得吵架都是毫无意义的，还不如沉默，于是冷落你、疏远你。

5、对你是各种挑刺，总拿你跟别的女人比较。

男人也会翻旧账，在吵嘴的时候，他故意挑刺，让你更生气，不再像以前那样爱护你、尊重你，并且他在明里暗里，会拿你跟别的女人来比较，越比就越看不起你。

三、挽回精神出轨的男人

男人精神出轨，也会导致婚姻破裂，所以大家要及时挽回，不要再观望而错过了最佳的挽回时机。

要想挽回精神出轨的老公，那么，会运用到一些具体的方法，如下：

1、认知自身问题，提升自我价值

很多女人都像“豆麻麻”一样，选择忍受男人的精神出轨，还始终都觉得是男人一个人的错，而不会认知到自身存在的问题，比如“豆麻麻”脾气暴躁、情绪不稳、控制欲强、偷看聊天记录等等。

所以，女人要意识到自身存在的具体问题，从而做出应对策略，避免因此与男人发生冲突。而女人在婚姻中，最重要的就是保持自我、爱护自己。

那么从现在开始，你不能再任由身材走样，甚至变成黄脸婆，而是要懂得打扮自己，培养更多兴趣爱好，提升外在形象和内在气质，二次吸引男人。

2、满足男人的真正需求

一段美好的婚姻，往往败在了“自以为是”，没有满足对方真正的需求。因而女人在提升自我的同时，也要时常关注男人的兴趣爱好、工作动态、人际交往等等，从而分析老公的真正需要，不断满足他，及时挽回他的心，杜绝他再继续聊骚。

3、学会引导男人付出      老公不回家怎么办？老婆不回家怎么办？

男人为一段关系付出得越多，就越会舍不得这段感情，反之，就会不懂得珍惜，就会习惯享受女人的付出，甚至会轻易践踏女人的自尊心。

所以，女人不能一味地付出，也要在适当的时候，引导他为你和家庭付出，让他更珍惜婚姻和更尊重你。

老公爱聊骚，老公不回家，老婆爱聊骚，老婆不回家怎么办？有情感问题的，可以让良缘情感帮你解决。

我原生家庭，一直以为很和谐很幸福，后面才知道很小时候父亲出轨过一次，被我和姐姐知道，这件事对我现在的影响。

我的前一段恋爱是做了别人的小三，他打着不爱老婆都是被家人逼的的旗号，让我慢慢沦陷，也失去了第一次。虽然全程只有不到三个月，但感觉经历了一辈子的爱和痛。

后面遇到老公，觉得聊天不畅，三观不和，家庭环境完全相反，但可能觉得他真诚，最终走到一起。

婚后他家庭负担重，关系不和谐，婆婆迷信等，关系失衡，我觉得他顾自家不顾我，他觉得我自私不顾他家。

后面发现他聊骚，不信任他，到现在怀疑出轨更绝望。提出离婚但又舍不得，还有1岁的孩子，老公现在对我冷暴力，不离婚不回家也不理我。

老师，我还是不想离婚，想让他重新爱我，爱儿子，我该怎么做？

老公不离婚不回家也不理我，我该怎么改善我们的关系？

情感解答

这位同学您好，很同情您的遭遇。

从您的小时候开始，这个世界仿佛对你并不友好，可是反观现实，您所遇到的可能都只是这世界中的普遍现象，您的遭遇也没什么特别，问题更多的可能出现在您的过度幻想和过度期待当中。当然，您并没有错，可是这完全可以成为我们成长的方向。

比如小时候父亲的出轨，我相信大多数人的成熟应该都是从“发现父母并不是超人”开始的，您的父亲，作为世界上几十亿男性之一，他的出轨也只是一个很普遍的社会想象。出轨当然不对，可是如果他的出轨对您的生活造成了过分深远的影响，那恐怕受伤害的人只能是你自己。

面对这类的问题，我所建议的态度是：我们不要幻想着父母一定得是无懈可击的“道德完人”，父母也是普通人，普通人会犯的错误父母都有可能会犯，他们只是比其他人更懂得照顾我们而已。

而您的感情经历，也是过度幻想了爱情中的美好和第一次的重要性。女生的第一次当然很重要，但是绝对没有重要到你给了谁这一辈子身心就属于谁了的地步，面对自己第一次的态度我在之前提起过，就是你只把它当成一段人生经历，就像任何事情都有第一次一样，这样就会比较容易摆脱不那么美好的第一次给自己带来的负面影响。

老公不回家怎么办？老婆不回家怎么办？

老公不离婚不回家也不理我，我该怎么改善我们的关系？

现在，我们来到你现在婚姻的问题。在我无数次的问答当中，遇见最多的应该就是自己不知道为什么就轻率结婚，婚后发现出现各类问题，而此时又兴起了对婚姻的重视态度，却忘记了自己婚姻的基础有多不牢固，当初结婚结的有多草率。

我一再的说过，我们之所以要有恋爱的阶段，就是因为我们需要一段时间的了解和磨合彼此的生活习惯和生活态度，然后才能决定要不要签领契约共度余生，如果你们婚前缺少了这个阶段，那么婚后也一定要补齐。

可问题的关键在于，其实多数的恋爱是以分手告终的，而结了婚就只能离婚，分手成本相差不止一点，相当于把自己逼到死胡同。所以，思阳老师在这里郑重的提醒所有看到这条问答的同学：草率结婚相当于买彩票，中奖的几率是有的，但是很小，千万不要用别人偶然的幸福案例麻痹自己，这是对自己人生最大的不负责任！

回到你的问题中，现在的你面对的问题实在很复杂，双方的感情基础薄弱、对于家庭观念的差异、男人喜欢撩骚、两人冷战夜不归宿等等，每个问题拿出来都是一个大话题，实在很难在一个问答中全部说清，但是很多问题都可以在往期的问答中找到答案，也希望您能够主动联系小助手获得进一步的帮助。

很抱歉，在有限的篇幅里，这条问答只能给您有限的建议，您的问题实在复杂繁多，更多的意义是给还没有出现类似状况的同学敲响警钟，有则改之无则加勉。希望能在后台跟您进行更加详细的交流，我也很期待能够帮助到你。

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